Dia uno

Bueno, los actos preparatorios para mi régimen de adelgazar están completos. Este es el diagnostico: Grado de obesidad 2. Voy a explicar esto un poco por como se oye. Este grado de obesidad los miden a partir de la distancia que hay entre el peso actual y el peso ideal< según las tablas de acuerdo con mi estatura mi peso ideal es 160 libras. Jajajajajaaj, sí 160 dicen. Ya que la distancia entre los actuales 235 que supuestamente peso y los 160 son enormes 75 libras, el resultado es un Grado de Obesidad DOS, cuando termine la primera etapa de mi programa, en aproximadamente en dos meses, habré llegado a un peso alrededor de las 212 libras, lo cual representa un fabuloso Grado de Obesidad UNO, mi plan es después de los dos meses seguir adelante otros dos meses mas hasta llega a algo cerca de los ciento ochenta, lo cual todavía es Grado de Obesidad UNO.


La dieta para los días domingo, lunes y mates es la siguiente:

	Domingo	Lunes	Martes
Desayuno	1 huevo y 1 pan	Leche descremada y taza de ceral	Sandwich de Queso
Merienda	Galleta o yogurt	Idem
Almuerzo	2 tazas de Sopa caliente de Verduras
	Pollo asado y ensalada	Carne asada con ensalada	Relleno de Chile con carne ( envuleto en claras de huevo/ ensalada o verduras
Merienda	Galleta o barra special k	Idem	Idem
Cena	2 tazas de Sopa caliente de Verduras
	2 salchicas y vegetales	2 dobladas de queso mas chirimol y 1 fruta	Ensalada de atun con requeson

Hoy Domingo comencé, a estas alturas ya me comí las salchichas y sin verduras ni nada mas porque la Ceci no estaba de humor para tales complicaciones y yo sé hervir salchichas pero no verduras. Corrijo, estoy dispuesto a quitarle el plástico a la salchicha pero no la cascara a las verduras.


Día Uno: salí triunfante.